1、材料：海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴 。
【海带如何做更好吃 凉拌海带好吃】2、制作方法：蒜头拍扁，辣椒斜切片 。将配料放在大碗中备用 。煮半锅滚水 ， 将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀 。
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