1、薏米绿豆小米可以一起煮 。
2、薏米小米绿豆煮的粥有抗病毒、美容、温补、增强免疫力、抗过敏、镇定安神等作用 。主要用于清热利湿降火效果不错 。怕冷的人建议少食 。
3、制作食材：薏仁、绿豆、蜂蜜 。
【薏米小米绿豆粥 薏米绿豆小米句以一起煮吗】4、将薏仁与绿豆浸泡一夜 。
5、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 。
6、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊 。
7、等冷却到四十度以下后 ， 加入蜂蜜即成 。
1、薏米绿豆小米可以一起煮 。
2、薏米小米绿豆煮的粥有抗病毒、美容、温补、增强免疫力、抗过敏、镇定安神等作用 。主要用于清热利湿降火效果不错 。怕冷的人建议少食 。
3、制作食材：薏仁、绿豆、蜂蜜 。
【薏米小米绿豆粥 薏米绿豆小米句以一起煮吗】4、将薏仁与绿豆浸泡一夜 。
5、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 。
6、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊 。
7、等冷却到四十度以下后 ， 加入蜂蜜即成 。
