1、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用 。
【经期适合吃什么水果 经期吃什么水果好】2、性平的水果如苹果、葡萄、无花果等 ， 女性在月经期间也可以适量食用 。对其过敏，易发湿疹者不宜食用 。
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