步骤1
食材：小米100克 ， 香蕉1根、红枣1颗，枸杞2克，冰糖2克 。
步骤2
小米洗净，放入砂锅中，加入700毫升清水、红枣，大火煮沸后，转中小火，煮30分钟 。
步骤3
香蕉去皮，切片 。
步骤4
小米煮至汤汁只剩三分之一时，放入枸杞、冰糖，煮至冰糖融化 。
步骤5
再加入香蕉，继续熬煮2分钟，盛出即可 。
【小米香蕉粥 小米香蕉粥的功效与禁忌】
步骤1
食材：小米100克 ， 香蕉1根、红枣1颗，枸杞2克，冰糖2克 。
步骤2
小米洗净，放入砂锅中，加入700毫升清水、红枣，大火煮沸后，转中小火，煮30分钟 。
步骤3
香蕉去皮，切片 。
步骤4
小米煮至汤汁只剩三分之一时，放入枸杞、冰糖，煮至冰糖融化 。
步骤5
再加入香蕉，继续熬煮2分钟，盛出即可 。
【小米香蕉粥 小米香蕉粥的功效与禁忌】
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