1、含钾高的食物有很多新鲜的蔬菜水果，如鲜枣，柑橘，柿子，香蕉，杏子，猕猴桃，刺梨，沙棘等，都含钾比较高 。
2、蔬菜有小白菜 ， 大白菜，娃娃菜 ， 菠菜 ， 香菜，芹菜，水芹菜，马铃薯，红薯，莲藕，莴笋，冬瓜，南瓜，西瓜，黄瓜，鸡蛋，鹅蛋 ， 鸭蛋 ， 鹌鹑蛋 ， 猪瘦肉，牛瘦肉，羊瘦肉，狗肉，兔肉，鸽子，花菜 ， 笋瓜，油麦菜，西红柿 ， 牛里脊，卷心菜，山药 ， 猪里脊，莴笋叶，胡萝卜 ， 羊里脊 ， 蒜苗，白萝卜，鸭胸脯 ， 蚕豆，茄子 ， 鸡胸脯 ， 毛豆，洋葱，猪肝，豌豆，芋头，猪肚，扁豆 ， 辣椒，猪舌，平菇，杏鲍菇，草菇，金针菇，鸭血，猪血，猪心，猪肠 。
【含钾高的食物和水果 含钾高的食物】
