1、用料：猪腰1个，姜几片 ， 葱几根，料酒适量勺，盐适量克，鸡精一点勺 。
2、将腰子剖成两半 。
3、将刀斜过来把腰花片成薄薄的一片片 。
4、加点盐，料酒抓捏一下 ， 盐去除上面的黏液，料酒去腥，腌制十几分钟 。【腰花参汤怎么做 腰花汤怎么做好吃又嫩】
5、腌制好了后用清水冲洗干净，沥干水，差不多就行 。
6、起锅加热 。倒入一点食用油 ， 加入葱，姜，把腰花倒入锅，迅速翻炒几下就行，不能时间长要不然会变老,
7、锅里加热水 ， 加点盐 ， 鸡精，料酒，煮开即可关火 。
1、用料：猪腰1个，姜几片 ， 葱几根，料酒适量勺，盐适量克，鸡精一点勺 。
2、将腰子剖成两半 。
3、将刀斜过来把腰花片成薄薄的一片片 。
4、加点盐，料酒抓捏一下 ， 盐去除上面的黏液，料酒去腥，腌制十几分钟 。【腰花参汤怎么做 腰花汤怎么做好吃又嫩】
5、腌制好了后用清水冲洗干净，沥干水，差不多就行 。
6、起锅加热 。倒入一点食用油 ， 加入葱，姜，把腰花倒入锅，迅速翻炒几下就行，不能时间长要不然会变老,
7、锅里加热水 ， 加点盐 ， 鸡精，料酒，煮开即可关火 。
