1、将罗非鱼切块，大块一点，洗干净，然后洗一个瓦煲，将苋菜，葱洗干净切段放在煲里 。
2、然后起火热锅，下油，将姜和蒜头放在锅里炒香，把鱼放下炒3分钟 ， 等鱼现白色时加入适量的水，加豆腐 。
3、猛火煮10分钟，看到鱼汤成牛奶色，便将鱼汤桌放有苋菜和葱段的煲里，加盐和味精即可 。
【如何做罗非鱼汤 罗非鱼汤的做法】4、汤如牛奶白，鲜甜美味，鱼肉嫩滑 。
1、将罗非鱼切块，大块一点，洗干净，然后洗一个瓦煲，将苋菜，葱洗干净切段放在煲里 。
2、然后起火热锅，下油，将姜和蒜头放在锅里炒香，把鱼放下炒3分钟 ， 等鱼现白色时加入适量的水，加豆腐 。
3、猛火煮10分钟，看到鱼汤成牛奶色，便将鱼汤桌放有苋菜和葱段的煲里，加盐和味精即可 。
【如何做罗非鱼汤 罗非鱼汤的做法】4、汤如牛奶白，鲜甜美味，鱼肉嫩滑 。
