1、准备材料：豆腐干150克，五花肉200克，青椒2个，红椒1个，蒜2瓣 。
2、调料：酱油、豆豉各2大匙,白糖2小匙，味精少许 。
【蒜苗豆干炒肉的做法 豆干炒肉的做法】3、五花肉洗净切片，青椒、红椒去蒂及子 ， 洗净切片，蒜拍破备用 。
4、豆干洗净 ， 斜切为两半后再切成 条片 ， 放入沸水锅中氽烫后沥干 。
5、锅内放油烧热 ， 放入五花肉炒出 油 ， 烹入酱油炒上色，加入豆豉炒匀，再加入青椒、红椒、豆干炒至断生 。
6、最后加白糖.味精炒至入味即可 。
1、准备材料：豆腐干150克，五花肉200克，青椒2个，红椒1个，蒜2瓣 。
2、调料：酱油、豆豉各2大匙,白糖2小匙，味精少许 。
【蒜苗豆干炒肉的做法 豆干炒肉的做法】3、五花肉洗净切片，青椒、红椒去蒂及子 ， 洗净切片，蒜拍破备用 。
4、豆干洗净 ， 斜切为两半后再切成 条片 ， 放入沸水锅中氽烫后沥干 。
5、锅内放油烧热 ， 放入五花肉炒出 油 ， 烹入酱油炒上色，加入豆豉炒匀，再加入青椒、红椒、豆干炒至断生 。
6、最后加白糖.味精炒至入味即可 。
