1、粳米不是糯米 。粳米和糯米看似一样 ， 其实却不是一样食材，它们所含的营养物质都相差甚远 。【粳米是糯米吗 粳米和大米的区别】
2、粳米是我国南方人民的主食 ， 含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源 。粳米，是粳稻的种仁，又称大米 。其味甘淡，其性平和，每日食用 ， 是滋补之物 。
1、粳米不是糯米 。粳米和糯米看似一样 ， 其实却不是一样食材，它们所含的营养物质都相差甚远 。【粳米是糯米吗 粳米和大米的区别】
2、粳米是我国南方人民的主食 ， 含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源 。粳米，是粳稻的种仁，又称大米 。其味甘淡，其性平和，每日食用 ， 是滋补之物 。
