【栗子是寒性的还是热性的 栗子的功效与作用禁忌】1、板栗是温性食物，味甘，其营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉及维生素B、脂肪酶等 ， 可以生食、煮食、炒食 。
2、有补肾强筋、养胃健脾的功效 。还有较高的药用价值 ， 能治疗反酸、吐血、便血，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病 。注意不能过多食用，会伤及脾胃，摄入过多会导致热量超标引起肥胖 。进食过多还会导致便秘 。
【栗子是寒性的还是热性的 栗子的功效与作用禁忌】1、板栗是温性食物，味甘，其营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉及维生素B、脂肪酶等 ， 可以生食、煮食、炒食 。
2、有补肾强筋、养胃健脾的功效 。还有较高的药用价值 ， 能治疗反酸、吐血、便血，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病 。注意不能过多食用，会伤及脾胃，摄入过多会导致热量超标引起肥胖 。进食过多还会导致便秘 。
