榴莲有什么营养榴莲的营养价值_生活知道

1、榴莲的营养价值：含有人体必需的矿物质元素，其中，钾和钙的含量特别高。
2、所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

【榴莲有什么营养榴莲的营养价值】3、含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1% ，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。