体脂率是体脂吗怎么算体脂率是体脂吗_生活知道

1、体脂率是体脂。体脂率是身体内含有的脂肪含量占身体体重的一个比率，科学来说体脂率就是脂肪在你身体当中占体重的百分比。例如如果一个人的体重是60公斤，而计算出来的体脂率是10% ，那么意味着其体内大约有6公斤的脂肪，并且还有54公斤的非脂肪含量。

【体脂率是体脂吗怎么算体脂率是体脂吗】2、体脂率的计算并不是一件容易的事情，因为人体内皮肤表层下各个部位都有可能会存在脂肪，因此我们很难科学完整地计算体内脂肪含量，但是鉴于体脂率可以为我们提供众多的参考信息，因此如果有一个计算公式来帮助我们测量出每一个人体内的体脂率，想必也是一件非常好的事情。