【芭乐和苹果的营养价值 芭乐和苹果哪个更减肥】1、芭乐和苹果减肥都可以 ， 芭乐和苹果的都是低热量的食物，100个芭乐的热量大约是53大卡 ， 100g苹果的热量是52大卡，所以两者之间的热量差别并不是很大，如果食用的话 ， 尤其是用来减肥的话，两者都是比较适合减肥的水果 。
2、水果含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素以及微量元素等 ， 对于身体具有很大的好处 ， 能够为人体提供丰富的营养物质，而且还可以有利于提高人体的免疫力 。
【芭乐和苹果的营养价值 芭乐和苹果哪个更减肥】1、芭乐和苹果减肥都可以 ， 芭乐和苹果的都是低热量的食物，100个芭乐的热量大约是53大卡 ， 100g苹果的热量是52大卡，所以两者之间的热量差别并不是很大，如果食用的话 ， 尤其是用来减肥的话，两者都是比较适合减肥的水果 。
2、水果含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素以及微量元素等 ， 对于身体具有很大的好处 ， 能够为人体提供丰富的营养物质，而且还可以有利于提高人体的免疫力 。
