1、可以 。食材主料：小米20g ， 辅料：玉米渣10g、大米10g、冰糖适量
【小米和玉米糁一起煮吗 健康吃法】2、步骤：1.准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用 。2.锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮） 。3.粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下 。4.冰糖化开，即可盛出食用香喷喷的玉米渣小米粥了 。。
1、可以 。食材主料：小米20g ， 辅料：玉米渣10g、大米10g、冰糖适量
【小米和玉米糁一起煮吗 健康吃法】2、步骤：1.准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用 。2.锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮） 。3.粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下 。4.冰糖化开，即可盛出食用香喷喷的玉米渣小米粥了 。。
