1、用料：
虾仁20只 ， 芥兰适量，盐、鸡精适量，料酒适量，淀粉、胡椒粉、蒜末适量 。
2、做法：
（1）鲜虾去头去壳 。沿背部划开，去虾肠 。洗净控干后加盐，少许料酒 ， 少许湿淀粉腌制 。芥兰去外面硬皮 ， 后切片泡冷水备用 。蒜切末 。
（2）锅入热水，开后放入虾仁烫至变色马上捞出过冷水 。芥兰同样下锅20秒后，马上捞出过冷水备用 。
【虾仁炒芥兰怎么做 最简单的做法分享】（3）锅入少许热油，下入蒜末爆香后，加入虾仁芥兰炒匀，加盐，鸡精调味 。出锅装盘 。
1、用料：
虾仁20只 ， 芥兰适量，盐、鸡精适量，料酒适量，淀粉、胡椒粉、蒜末适量 。
2、做法：
（1）鲜虾去头去壳 。沿背部划开，去虾肠 。洗净控干后加盐，少许料酒 ， 少许湿淀粉腌制 。芥兰去外面硬皮 ， 后切片泡冷水备用 。蒜切末 。
（2）锅入热水，开后放入虾仁烫至变色马上捞出过冷水 。芥兰同样下锅20秒后，马上捞出过冷水备用 。
【虾仁炒芥兰怎么做 最简单的做法分享】（3）锅入少许热油，下入蒜末爆香后，加入虾仁芥兰炒匀，加盐，鸡精调味 。出锅装盘 。
