【肠胃不好要吃哪些食物 胃肠不好食物的注意事项】1、肠胃不好应该吃一些养肠胃的食物，可以喝些粥，芥菜，包菜，木瓜 ， 苹果等 ， 多吃一些软的容易消化的食物 ， 主要以粥和面食为主，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果 。
2、平时要注意饮食方面，要清淡饮食 ， 避免吃生冷 ， 油腻，辛辣刺激性的食物，要少食多餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食 。
【肠胃不好要吃哪些食物 胃肠不好食物的注意事项】1、肠胃不好应该吃一些养肠胃的食物，可以喝些粥，芥菜，包菜，木瓜 ， 苹果等 ， 多吃一些软的容易消化的食物 ， 主要以粥和面食为主，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果 。
2、平时要注意饮食方面，要清淡饮食 ， 避免吃生冷 ， 油腻，辛辣刺激性的食物，要少食多餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食 。
