1、蓝莓和杨梅可以一起 。
2、蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统；杨梅含有丰富的有机酸，含有丰富的营养物质维生素C，鲜果味酸 ， 可以中和胃部的酸碱度，消化食物，促进食欲 。
【蓝莓和杨梅可否一起吃 蓝梅和草莓能一起吃吗】
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2、蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统；杨梅含有丰富的有机酸，含有丰富的营养物质维生素C，鲜果味酸 ， 可以中和胃部的酸碱度，消化食物，促进食欲 。
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