1、主料：茄子4个，香菜3根，蒜6头,柿子椒1个 。
2、将茄子从顶端向下切一刀，蒂连着不要切断 。
3、蒸锅内注入水，放上蒸屉和笼布，热气上来后将茄子放好 ， 加盖约20分钟，用筷子戳一下 ， 轻松戳透即可 。
4、将蒜剁成茸后调入陈醋、香油、味精和1茶匙盐，搅拌均匀后备用 。
5、将香菜切碎，青椒切丝备用 。
6、用筷子在茄子里面竖着划两下，将调好的蒜泥和香菜、青椒丝用勺子抹在里面 ， 上下都要抹均匀后将茄子合起来，在表面抹盐，同样上下都要抹均匀 。
7、在茄子表面抹上蒜泥，再放少许香菜和青椒丝 。
【腌蒜泥方法】8、将所有茄子依次按照上述方法做好后放冰箱内冷藏20分钟，吃时用筷子划散即可 。
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