1、产后尽量少吃或者不吃性寒的水果或者食物，例如西瓜、杏、梨、柿子等，即使是其它的水果也要尽量蒸或者烫一下再食用，这样不会引起产妇胃肠道的不适 。
【坐月子不能吃什么水果 产妇什么水果不能吃】2、产妇在饮食上应当注意多喝汤类，营养搭配合理，既不能进食过多热量高的食物，以免体重过度增加，又要保证乳汁的充足 。要按时作息 ， 保证充足的睡眠 ， 保持心情愉悦 。
1、产后尽量少吃或者不吃性寒的水果或者食物，例如西瓜、杏、梨、柿子等，即使是其它的水果也要尽量蒸或者烫一下再食用，这样不会引起产妇胃肠道的不适 。
【坐月子不能吃什么水果 产妇什么水果不能吃】2、产妇在饮食上应当注意多喝汤类，营养搭配合理，既不能进食过多热量高的食物，以免体重过度增加，又要保证乳汁的充足 。要按时作息 ， 保证充足的睡眠 ， 保持心情愉悦 。
