1、先将蚕豆剥壳，洗净待用 。
2、然后倒入油锅中，预热 。
3、接着将蚕豆倒入油锅中大火翻炒10分钟，炒至蚕豆的皮裂开 。
4、最后加入一点点水，防止干锅，盖上盖子小火慢慢炖5分钟 。
【炒兰花豆的做法 怎样炒兰花豆的】5、炒到蚕豆嫩嫩绿绿了即可出锅 。
1、先将蚕豆剥壳，洗净待用 。
2、然后倒入油锅中，预热 。
3、接着将蚕豆倒入油锅中大火翻炒10分钟，炒至蚕豆的皮裂开 。
4、最后加入一点点水，防止干锅，盖上盖子小火慢慢炖5分钟 。
【炒兰花豆的做法 怎样炒兰花豆的】5、炒到蚕豆嫩嫩绿绿了即可出锅 。
