【白菜煮烂了还能吃吗 白菜煮烂了还有营养吗】1、还有营养，但是会减少，白菜煮太久，维生素含量就会减少 。维生素C，想必大多数人并不陌生 ， 适量补充维生素C可以起到很好的抗氧化性，增强机体的免疫力 ， 从而可以起到美白、抗衰老及抗病毒的作用，而白菜当中恰恰含有丰富的维生素C 。
2、中医认为白菜微寒味甘 ， 具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，可以改善阴虚火旺等体质，协助热淋等疾病的治疗 ， 是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用 。
【白菜煮烂了还能吃吗 白菜煮烂了还有营养吗】1、还有营养，但是会减少，白菜煮太久，维生素含量就会减少 。维生素C，想必大多数人并不陌生 ， 适量补充维生素C可以起到很好的抗氧化性，增强机体的免疫力 ， 从而可以起到美白、抗衰老及抗病毒的作用，而白菜当中恰恰含有丰富的维生素C 。
2、中医认为白菜微寒味甘 ， 具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，可以改善阴虚火旺等体质，协助热淋等疾病的治疗 ， 是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用 。
