1、经期注意事项：不宜服用活血化瘀药、不能剧烈运动、进行性生活、不宜坐浴或泡温泉等 。
【月经注意事项饮食禁忌 月经期注意事项和饮食禁忌总结】2、饮食禁忌：禁止吃生冷、冰凉或过咸的食物，因为吃生冷食物或喝冷饮会导致子宫收缩，阻碍经血排出 ， 引起痛经等问题 。吃过咸的食物 ， 会加重水和钠的滞留，导致头痛、水肿等 。
1、经期注意事项：不宜服用活血化瘀药、不能剧烈运动、进行性生活、不宜坐浴或泡温泉等 。
【月经注意事项饮食禁忌 月经期注意事项和饮食禁忌总结】2、饮食禁忌：禁止吃生冷、冰凉或过咸的食物，因为吃生冷食物或喝冷饮会导致子宫收缩，阻碍经血排出 ， 引起痛经等问题 。吃过咸的食物 ， 会加重水和钠的滞留，导致头痛、水肿等 。
