【葡萄干补铁吗效果好吗 葡萄干补铁吗】1、葡萄干是可以补铁的 。
2、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富 ， 是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品 ， 可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸 ， 常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品 。
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