1、煮着吃补血好 。红枣提前泡好 。
2、放在锅里加水煮开 。
3、甘蔗去皮洗净 。
4、切小块 。
5、放入水中继续煮开转小火1个小时 。
6、百合洗净 。
7、放入锅里 。
【甘蔗怎么吃补血好呢 甘蔗怎么吃补血好】8、放入冰糖煮5分钟即可 。
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6、百合洗净 。
7、放入锅里 。
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