1、从上往下推的手势 。
2、外侧乳从后往前推的手势 。
3、从下往上推的手势 。
4、内侧乳房按摩是用手指从后往前赶 。
【乳腺疏通手法图解 关注女性健康】5、其原理很简单：就是把乳汁以一个正确的手法往乳晕方向赶，然后轻轻一挤乳晕，奶水就出来了 。至于能否增加奶量，经常排空有助于增加奶量 。宝宝断奶后，妈妈也可如此按摩乳房，有保健作用 。
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3、从下往上推的手势 。
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