【炝拌杂蔬 炝海杂拌】1、食材：包心菜，绿豆芽，萝卜苗，油少许，花椒，腰果碎，黑芝麻，蒜片 ， 盐，糖 。
2、包心菜切粗丝和绿豆芽、萝卜苗一起焯下水，过冷水后捞出盛盘，炒锅放少许油 ， 冷油炸香花椒，把花椒捞出扔掉 。
3、然后放入腰果碎、黑芝麻、蒜片，炒出香味 ， 加点盐、糖一起倒入菜上，拌匀即可 。
【炝拌杂蔬 炝海杂拌】1、食材：包心菜，绿豆芽，萝卜苗，油少许，花椒，腰果碎，黑芝麻，蒜片 ， 盐，糖 。
2、包心菜切粗丝和绿豆芽、萝卜苗一起焯下水，过冷水后捞出盛盘，炒锅放少许油 ， 冷油炸香花椒，把花椒捞出扔掉 。
3、然后放入腰果碎、黑芝麻、蒜片，炒出香味 ， 加点盐、糖一起倒入菜上，拌匀即可 。
