1、生吃茄子可以降血脂高、高血压、减肥、美容等等 。
2、凉拌吃含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软 ， 多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用 ， 能降低脑血栓发生 。
【生茄子的功效与作用 还可以这样吃】3、茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法肯定不行 ， 茄子很能吸收油的，如果你经常做饭的话就应该知道，做茄子还要多放点油 。想减肥的话，就生吃茄子，皮削掉，不削皮凉拌味道也不错 。
4、茄子生吃可以保留更多的维生素D 。
1、生吃茄子可以降血脂高、高血压、减肥、美容等等 。
2、凉拌吃含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软 ， 多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用 ， 能降低脑血栓发生 。
【生茄子的功效与作用 还可以这样吃】3、茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法肯定不行 ， 茄子很能吸收油的，如果你经常做饭的话就应该知道，做茄子还要多放点油 。想减肥的话，就生吃茄子，皮削掉，不削皮凉拌味道也不错 。
4、茄子生吃可以保留更多的维生素D 。
