1、鲜柠檬比柠檬干好，鲜柠檬能够减少营养价值的流失，补充维生素的效果更好 。其中所含有的维生素c可帮助健脾开胃，化痰止咳，提高免疫力 。促进食物消化，促进肠胃蠕动，还能够帮助美白抗衰老 ， 减少暗沉 。【柠檬干好还是鲜柠檬好 到底是柠檬干好还是鲜柠檬好】
2、干柠檬经过脱水处理 ， 长时间暴露在空气中，其中的维生素含量大大损失 。平时还要多注意饮食的搭配 ， 每天进行适当的锻炼 。
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