1、准备山药豆，洗净 ， 不用去皮，皮的营养价值和药用价值很高 。
2、准备小米和燕麦，淘洗干净，红枣洗净 。
3、锅里水开后 ， 先下山药豆，煮几分钟 。
4、下入红枣，可以掰开点，如果红枣太大 。
【山药豆红枣汤怎么做好吃又营养 山药豆红枣汤怎么做好吃】5、煮熟即成 。
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4、下入红枣，可以掰开点，如果红枣太大 。
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