1、在吃南瓜的时候最好不要吃菠菜，因为会导致菠菜中所含的维生素c遭到破坏，同时食用会使营养价值降低；另外也不要与羊肉在一起吃 ， 会出现腹胀以及便秘的现象 。

【南瓜的禁忌和副作用 南瓜的禁忌和副作用有哪些】2、南瓜的营养较为丰富，能够促使荷尔蒙的分泌，从而达到增强免疫力的效果，还可以起到补血的作用 ， 常吃南瓜能够通便以及美肤 。

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