1、来大姨妈期间喝红枣莲子羹、红豆汤、乌鸡汤、花生排骨汤、红糖玉米羹等最好 。
2、因为这些汤里面含有补气血的成分，大姨妈期间很容易造成气血的丢失，容易疲惫，这些汤比较有营养 ， 能够补充大姨妈期间丢失的营养成分 。来大姨妈期间也可以多喝一些红糖水，有很好的暖宫的效果，如果经量减少或经血发黑，可以喝一些益母草颗粒，促进淤血的排出 。
【来姨妈喝什么汤好 来姨妈有血块像肉一样是怎么回事】
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