可以做小米海参粥：
【湿的海参怎么做 湿的海参怎么食用】1、主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升 ， 盐3g
2、活海参焯水后开肠去杂冲净 ， 上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；
3、小米洗净，用鸡汤煲成粥；
4、将小米粥与海参倒入炖盅 ， 放盐再炖15分钟即成 。
可以做小米海参粥：
【湿的海参怎么做 湿的海参怎么食用】1、主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升 ， 盐3g
2、活海参焯水后开肠去杂冲净 ， 上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；
3、小米洗净，用鸡汤煲成粥；
4、将小米粥与海参倒入炖盅 ， 放盐再炖15分钟即成 。
