秋天气候干燥吃什么去火秋季干燥上火适合吃什么食物_生活知道

1、香蕉
具有清热止渴清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用，对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳，若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

2、梨
味甘性凉微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤烦渴消渴热咳燥咳，气喘失音便秘等但胃寒脾虚泻泄者忌食。
3、柿子
【秋天气候干燥吃什么去火秋季干燥上火适合吃什么食物】润肺止咳、清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血，对高血压、痔出血有疗效但多食会产生柿结石所以要适量。