女人长期喝豆浆的好处和坏处豆浆为什么不能天天喝_生活知道

1、每日都饮用豆浆是可以的，但要及时补充锌。
【女人长期喝豆浆的好处和坏处豆浆为什么不能天天喝】2、饮用豆浆要注意一下几点：不宜空腹饮用。豆浆与水果不宜同时摄入。不宜往豆浆中加入红糖。忌往豆浆中打鸡蛋。忌饮用未煮熟的豆浆。忌饮用隔夜的豆浆。通风患者、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、婴儿、贫血儿童不宜饮用豆浆。