1、原料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗 。
2、绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅 ， 添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开 ， 转小火熬煮 。熬粥的中间不时搅动锅底 ， 以免煳底 。
3、到粥汁收浓的时候 ， 撒入掰碎的鲜百合和枸杞 ， 再煮5分钟关火 。晾凉后 ， 入冰箱冷藏即可 。
【绿豆薏米百合冰粥 绿豆薏米百合冰粥的功效】4、特别提示：鲜百合也可以用干百合代替，也要稍晚放，以免煮得太烂影响口感 。
1、原料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗 。
2、绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅 ， 添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开 ， 转小火熬煮 。熬粥的中间不时搅动锅底 ， 以免煳底 。
3、到粥汁收浓的时候 ， 撒入掰碎的鲜百合和枸杞 ， 再煮5分钟关火 。晾凉后 ， 入冰箱冷藏即可 。
【绿豆薏米百合冰粥 绿豆薏米百合冰粥的功效】4、特别提示：鲜百合也可以用干百合代替，也要稍晚放，以免煮得太烂影响口感 。
