1、没有很特效的药物，让头发生长加快 ， 但是多进食一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉、豆类和维生素B2，维生素B6对头发的生长和发质有好处 。
2、每个人头发的生长速度不完全一样，不同季节的生长速度也是不同的 ， 通常夏季的生长速度比冬季要快一点 。
【头发怎样长 食补的方法】3、一般来说，健康成人头发每天生长0.3~0.4mm ， 一个月大约1cm左右 。
1、没有很特效的药物，让头发生长加快 ， 但是多进食一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉、豆类和维生素B2，维生素B6对头发的生长和发质有好处 。
2、每个人头发的生长速度不完全一样，不同季节的生长速度也是不同的 ， 通常夏季的生长速度比冬季要快一点 。
【头发怎样长 食补的方法】3、一般来说，健康成人头发每天生长0.3~0.4mm ， 一个月大约1cm左右 。
