酸枣仁粥的做法酸枣仁粥怎么做_生活知道

1、【原料】酸枣仁末15克粳米100克。
2、【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
3、【用法】空腹食用。

4、【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
【酸枣仁粥的做法酸枣仁粥怎么做】5、酸枣仁粥酸枣仁30g ，捣碎浓煎取汁，粳米100g煮粥，粥半熟时加入酸枣仁汁，煮熟食用，又养心安神，宁心止汗之效。