1、花菜400g、大葱1根、盐适量、生抽适量、淀粉适量、高汤适量、色拉油适量 。
2、做法：菜花洗净，切成小朵；姜切末，葱切段备用；菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用 。
【有机花菜怎么炒 有机花菜如何炒】
3、锅内倒入油 ， 烧至七成熟，放葱,姜爆香；然后倒入菜花、高汤翻炒均匀 ， 可少许加上肉片，再加上少许清水 ， 煮8分钟左右；最后倒入少许酱油，加少许鸡精翻炒均匀后即可 。
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2、做法：菜花洗净，切成小朵；姜切末，葱切段备用；菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用 。
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3、锅内倒入油 ， 烧至七成熟，放葱,姜爆香；然后倒入菜花、高汤翻炒均匀 ， 可少许加上肉片，再加上少许清水 ， 煮8分钟左右；最后倒入少许酱油，加少许鸡精翻炒均匀后即可 。
