1、橄榄虽然含有比较丰富的营养，但是也不能多吃 ， 如果多吃的话会造成消化不良，建议每天最多吃五六颗即可 。
2、橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质，有很好的滋润喉咙，消肿的功效 。
【青橄榄吃太多会引起怎么状态 青橄榄吃多了会怎么样】3、橄榄的味道酸甜，含有大量的水分及多种营养物质，能很好的补充人体的体液及营养成分，有很好的生津止渴的效果 。
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