1、原料：西兰花500克、涮羊肉调料少许 。
2、将西兰花掰成小朵，放沸水中焯熟 。
3、大约焯水2-3分钟即可 。
4、将焯好的西兰花放入小盆中，晾凉备用 。
5、预计晾个半小时到一个小时左右，就差不多了 ， 毕竟初春还不太适合吃过凉的东西 。
【西兰花怎样水煮 水煮西兰花怎么吃】6、将涮羊肉调料少许加入到西兰花中，搅拌均匀即可 ， 如果觉得味道不够，可以弄些蒜泥加进去搅拌均匀 ， 味道会更美 。
1、原料：西兰花500克、涮羊肉调料少许 。
2、将西兰花掰成小朵，放沸水中焯熟 。
3、大约焯水2-3分钟即可 。
4、将焯好的西兰花放入小盆中，晾凉备用 。
5、预计晾个半小时到一个小时左右，就差不多了 ， 毕竟初春还不太适合吃过凉的东西 。
【西兰花怎样水煮 水煮西兰花怎么吃】6、将涮羊肉调料少许加入到西兰花中，搅拌均匀即可 ， 如果觉得味道不够，可以弄些蒜泥加进去搅拌均匀 ， 味道会更美 。
