黑豆怎么打豆浆才好喝女性长期喝黑豆浆危害_生活知道

1、首先将黑豆清洗干净后加入到温水中浸泡7-8个小时左右，水位要淹没黑豆待用;
2、黑豆泡软后将其捞出沥干后加入豆浆机中，然后再加入适量的纯净水;

【黑豆怎么打豆浆才好喝女性长期喝黑豆浆危害】3、用豆浆机煮开黑豆后即可食用，也可在食用之前加入适量的白糖，这样的口感会更好。

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