1、体适能的这个概念最初是由美国运动医学专家提出来的，所谓体适能包括两大方面：健康体适能和技能体适能 。
【体适能是做什么 什么是体适能】2、健康体适能指的是身体的各个组成部分达到健康标准 ， 各个组织和器官功能健康，保证人体在工作中精力充沛，在运动中的柔软性好避免受伤 。总之 ， 体适能就是身体健康的标准，好的体适能自然就有好身体 。
3、技能体适能指的是人体的敏捷、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等行为特征，技能体适能好的人往往都很聪明，特别是运动员，从小就锻炼这方面的能力 。
1、体适能的这个概念最初是由美国运动医学专家提出来的，所谓体适能包括两大方面：健康体适能和技能体适能 。
【体适能是做什么 什么是体适能】2、健康体适能指的是身体的各个组成部分达到健康标准 ， 各个组织和器官功能健康，保证人体在工作中精力充沛，在运动中的柔软性好避免受伤 。总之 ， 体适能就是身体健康的标准，好的体适能自然就有好身体 。
3、技能体适能指的是人体的敏捷、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等行为特征，技能体适能好的人往往都很聪明，特别是运动员，从小就锻炼这方面的能力 。
