韭菜籽怎么食用壮阳效果最好韭菜籽怎么用壮阳_生活知道

1、韭菜籽粥。男人要壮阳可以吃韭菜籽。把韭菜籽和粳米洗净放入锅里加水煮成粘稠粥时，把韭菜切碎放入粥中，再用盐调味，每天早晨喝500毫升，具有补肾壮阳作用。【韭菜籽怎么食用壮阳效果最好韭菜籽怎么用壮阳】

2、还可以做代茶饮，就是韭菜籽磨碎后加入枸杞子，开水冲泡，有壮阳固精作用。
3、韭菜籽加山药磨粉后每天代茶饮用，对肾亏少精有很好疗效。同时可以益脾补肺，强身健体。