枸杞一天吃多少粒合适吃枸杞可以提高性功能吗_生活知道

【枸杞一天吃多少粒合适吃枸杞可以提高性功能吗】1、枸杞一天吃40粒左右适宜，也就是10g左右。
2、不同大小的枸杞略微有所差异，优等的枸杞， 1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的， 1g应该是11-15粒。优等的大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒即可。