多吃橘子有什么好处和坏处多吃橘子有什么好处_生活知道

1、橘子中富含丰富的维生素C和微量元素，长期食用可以美容养颜，另外橘子中还含有纤维素，可以缓解便秘、降低胆固醇。【多吃橘子有什么好处和坏处多吃橘子有什么好处】

2、孕妇适量的吃些橘子可以开胃消食，缓解孕吐的症状。其次多吃富含维生素C的食物可以抗辐射。

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