1、过量食入盐易造成身体水分增加 。
2、过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加 。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感 。过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性 。
【多吃盐坏处 过多吃盐危害大】
1、过量食入盐易造成身体水分增加 。
2、过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加 。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感 。过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性 。
【多吃盐坏处 过多吃盐危害大】
