老人饮食应该注意什么问题老人饮食应该注意什么_生活知道

1、注意控制饮食：老年人要根据自己的身体情况控制饮食，不要吃太多。平时适当进行运动，增强身体的抵抗力。【老人饮食应该注意什么问题老人饮食应该注意什么】

2、注重膳食搭配：老年人平时要注意补充蛋白质。一日三餐要注意荤素搭配。平时要食用熟的食物，不要食用不熟的食物。这样才能促进身体消化吸收。

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