1、主料：罗非鱼200g、枸杞叶180g 。
2、辅料：油适量、盐适量、姜片3片 。
3、罗非鱼从中间切成两片 ， 枸杞叶洗净备用 。
【罗非鱼炖汤怎么做好吃视频 罗非鱼炖汤怎么做好吃】
4、油锅烧热加入姜片和鱼煎 。
5、一面煎黄后再翻面煎另一边 。
6、锅里烧开水，把煎好的鱼放入锅中煮开 。
7、再加入枸杞叶煮2分钟 。
8、下盐调味即可 。
1、主料：罗非鱼200g、枸杞叶180g 。
2、辅料：油适量、盐适量、姜片3片 。
3、罗非鱼从中间切成两片 ， 枸杞叶洗净备用 。
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4、油锅烧热加入姜片和鱼煎 。
5、一面煎黄后再翻面煎另一边 。
6、锅里烧开水，把煎好的鱼放入锅中煮开 。
7、再加入枸杞叶煮2分钟 。
8、下盐调味即可 。
