1、可以多吃一些鱼肉，因为鱼肉含有22碳6烯酸，对胎儿大脑和视网膜发育，有着极好的作用，每周尽量食用2~3次深海鱼类 。
【早孕吃什么对胎儿好能防止流产 早孕吃什么对胎儿好】
2、还需要多吃一些深绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜含有叶酸，妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险 。也可以多吃豆类和动物的肝脏，都含有叶酸 。
1、可以多吃一些鱼肉，因为鱼肉含有22碳6烯酸，对胎儿大脑和视网膜发育，有着极好的作用，每周尽量食用2~3次深海鱼类 。
【早孕吃什么对胎儿好能防止流产 早孕吃什么对胎儿好】
2、还需要多吃一些深绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜含有叶酸，妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险 。也可以多吃豆类和动物的肝脏，都含有叶酸 。
