【如何放下心中的仇恨】存感恩之心、慈悲之心便可放下仇恨 。即使是世间的恶人也需心存感恩，因为若是没有他们在你面前显现出恶，你不会去追求善法，你知道仇恨是不好的 ， 才会来寻求放下仇恨的方法，而这一切的因，是你心中的善种和得遇让你痛苦的恶人 。此即感恩之心 。世间的恶人不过是随业逐流的，因为在生命中没有得遇善法而堕入恶途的人，他们很可怜 ， 因为他们不像你 ， 因为得遇善法而心中有很多善的种子即使在恶人中间也能发芽 。他们被自己的愚钝、执见所蒙蔽 ， 执着在互相争斗以求脱出苦海却不知道争斗本身才是造成苦海的因 。而你可以起怜悯心，起菩提心希望他们有一天也可以从迷中走出来 。这就是慈悲心 。若是你起了仇恨心，就会和他们一样开始争斗，从而自造苦海，陷进去再想出来就难了 。
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